NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

​En la vida laboral son grandes los retos que se deben enfrentar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antiguamente, durante o luego de una caminata gremial, con calentamiento muscular y pausas activas.Hacer pausas activas es una buena forma de relajar una de las z

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